こんにちは！
nenchiです！
今年のゴールデンウィークは10日も休みがあったそうですね。。。
僕は普段遊べない友達とＢＢＱをしました！
久しぶりに大勢で集まったのですごく楽しかったです！！！
しかも今年はお盆が9日あるそうですね（笑）
またどこかでBBQを計画しています(￣▽￣)

最近、急に暑くなりましたね。
水分補給は、しっかりとっていますか？？？
あまり多量に水分をとるのもよくないそうです。
人間は一日に2.5ℓの水分が必要だそうです
必要以上に摂取しすぎたり一度に一気に飲んだりするのはダメみたいですね。
なので何回かに分けて飲んだり、スポーツドリンクなんかを飲むほうがいいらしいです！
この時期は熱中症などになりやすくなるので
皆さんも体調管理をしっかりとして体を大事にしましょう！！！

ではでは、( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ